하나.

정신 건강에 대한 대화를
시작해야 합니다.

정신 건강 문제는 노력이나 의지의 문제가 아닙니다.
쉼 없이 달리기를 하면 숨이 턱 끝까지 차오르는 것처럼,
정신 건강 문제는 생존을 위해 달려온 우리 모두가
경험할 수 있는 문제입니다.

따라서 우리는 함께 정신적 어려움을 겪는 사람들이
자신의 아픔을 나누고 적절한 정신 건강 서비스를 받을 수 있는

사회적 분위기를 만들어야 합니다.

또한 다양한 정신 건강 서비스가 제공되도록 정부에 요구하고
이를 필요로 하는 사람들이 적절한 시기에 서비스를 이용할 수

있도록 도와주어야 합니다.

이는 우리 모두의 권리이기 때문입니다.
죽고 싶은 사람은 없습니다.

하나.

정신 질환과 자살에 대한
편견을 넘어 같이 나아가야 합니다.

자살의 원인이나 그 방법을 쉽게 이야기하거나
자살로 사망한 사람의 삶과 자살 유족을
섣불리 평가하고 재단하는 것을 멈춥시다.

그들의 이야기가 언제든 우리의 이야기가 될 수 있음을,
우리는 이제 많은 고통스러운 사례를 통해 알고 있습니다.

자살로 사랑하는 사람을 잃은 것은 숨겨야 하는 일이 아니라,
함께 울어야 하는 아픔입니다.

하나.

나 자신과 서로를 지키는 일에
모두 함께 해야 합니다.

우리는 사회 경제적으로 몹시 불안정하며
예측 불가능한 시대를 살아내고 있습니다.

이러한 사회적 불안정성에서도 우리가 버틸 수 있는 것은
곁에 선 사람들 덕분입니다. 우리는 그 어떤 상황에서도 서로를 지키는 파수꾼 역할을 할 수 있습니다.

자신의 정신적 어려움을 편안히 드러내고
적절한 정신 건강 서비스를 찾을 수 있도록,
서로를 품어주고 버텨주는 사회적 분위기를 꾸려야 합니다.

씨줄과 날줄이 되어 사회안전망을 만드는 일은,
국가의 힘만으로는 할 수 없는 일입니다.

우리 각자가 자발적으로 누군가의 마음 건강을 살피고
자살 위험 신호를 읽고자 결심할 때 비로소 가능한 일입니다.

하나.

자살 위험에 빠진 사람을

우리가 만든 안전망으로 

[ 구조 ] 할 수 있습니다.

이는 정책과 시스템이 아닌,
곁을 지키고 선 ‘사람’들이 할 수 있는 일입니다.

절망스러운 상황 속에서도 연대와 지지로
우리의 삶이 지속될 수 있다는 것을,
서로를 지키고 선 사람들이 그 자체로 희망임을
우리가 보여줄 수 있습니다. 

지금 옆에 있는 사람의 일상을 보고 그의 마음을 듣고
격려와 지지의 말을 건네 보는 건 어떨까요?

자살을 생각하는 사람이 있다면 왜 죽고 싶은 지 이유를 듣고
함께 살아야 할 이유를 찾아볼 수 있다면요?

그렇다면 아무리 절망스러운 상황 속에서도
삶은 계속될 수 있다는 희망을 함께 나눌 수 있을 것입니다